Patříte mezi horlivé vyznavače sauny a nebo teprve uvažujete, že byste ji začali pravidelně navštěvovat? Možné je, že patříte i do kategorie lidí, kteří saunu nikdy nevyzkoušeli a nijak nad jejími blahodárnými účinky nepřemýšleli. Možná byste měli. Saunování není totiž jen tak nějaký relax, ale přináší nejedno zdravotní pozitivum. Pojďme si ale nejdříve říct něco k samotné historii saunování.